寄り添い生きる。

自律神経失調症(全般性不安障害)、自分自身に寄り添い生きて行くブログ

行き詰まりと孤独感

何をやっても裏目に出たり

 


普段あまり感じない孤独感が急に感じられるようになったり

 


そしてあまり明確な理由もなく不安になったりと・・

 


そういう状態というか、そういう心持ちっちゅうものは

 


ある一定スパンで

 


誰にでも訪れたりするものだと思っています。

 


何も特別な人だけがそうなる訳でもなく、皆にです。

 

 

 

 


そして

 


そういう心持ちになってしまうと

 


何か誘われても行かなくなったり

 


笑っても顔が引きつったり

 


脇汗酷くなる、とか

 


手足が冷たくなる等

 


自分にとっても、そして周りから見ても「様子が変」

 


になります。・・・僕は

 


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(↑不安は適度に吐きださないと溜まる一方です)

 

 

 

そんなとき、助けてくれるのは「貢献感」だと思っています。

 


実際、他者にとって実益として貢献出来ているのがベストですけど

 


ここでいう「貢献感」は

 


貢献する行為をした自分が

 


あー、俺貢献できたなー

 


と自分の中で思える事、になります。

 


実益が実際に他者にもたらされたかどうかは

 


ここでは重要では無いです。

 


でも、いつ、どうやったら、貢献感得られるん?

 


ていう疑問も生まれる訳でして。

 

 

 

その答えは

 


募金

 


です。

 

 

 

金額の大小はあまり関係ないです。

 


コンビニで買い物するときとか、レジ横に置いてある

 


募金箱

 


そこに1円以上募金する

 


これだけで

 


自他ともに救われる人生があるかもしれないじゃないですか

 


そう思いませんか?

 

 

 

今日も良い1日を