寄り添い生きる。

自律神経失調症(全般性不安障害)、自分自身に寄り添い生きて行くブログ

思考フィルター

子供の頃は「あ、肉食べたいな」と思ったらそれを食べ

 

「戦いごっこして遊びたいなぁ」と思ったら

友達とよう分からん互いの役の設定を決め、

変な効果音を叫びながら身体を思いっ切り動かして遊び

 

「眠いなー」と思ったら寝る


そんな本能のままに

 

心の声に従って生きていたのに


大人になってからは


「あ、肉食べたいな」と思っても

 

次の瞬間にはすぐ頭で考えてしまい

 

「でも肉食べたらまた太るから我慢しよ」と考えて諦めたり


「たまにはアイツと遊びたい」と思っても

 

また次の瞬間にはすぐ頭で考えてしまって

 

「でもやっぱ休日は自分の身体も休めんと」と考え声を掛けない


「あそこ行きたい!」と思っても、いやお金が、いや時間が、
いやそんな暇があるんやったら・・・

 

みたいに何かと理由を付けて結局行かない


すぐに頭でアレコレ考えてしまうんです

 

腹では素直に「こうしたい!」があるのに

 

理屈抜きの「あれやりたい!」が分かってるのに

 

そりゃあね、犯罪めいたものはダメやと思いますよ。
それくらいは僕にも分かります(笑)


でも、心の声に従って

 

素直に行動した時って

 

自分の中に不思議と何やら暖かさを感じたり


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 (これを貼ったときのような暖かさのイメージ)

 

明らかに余計な事をアレコレ考えてない自分を感じるんですよ


僕の場合で言いますと

 

例えば前から会いたかった人に、あれやこれやと理由をつけては
ずっと会わんかったのを

 

心の欲するまま自分の頭の考えは無視して
半ば強引に会ってみたりした事がありましたが・・・

 

結果

 

本当に会って良かったーとなりました。

 

すっきり感、達成感、思っても無かった事との出会い

そういうもの達に満たされる自分


いやー、ほんま心の声最高ですよ!


と言うか

 

大抵の人は心の声と思考のバランスが取れてて

 

その人達からしたら僕のような「心の声に従うって最高やな!」

 

に対して

 

「え?そんなん普通やん」て言われると思います (^_^;)
現に妻に言われましたわ。。。

 

 

腹の声を聞いて

 

時にはそれに素直に従って動いてる?

 

また【頭で】ばっかり考えてへんかい?

 

頭で考えれば考えるほど路頭に迷う。


決められへん。型にはまってしまう。

 

そりゃあね、思考する事は大切ですよ。

 

でも

 

そればっかりで生きるのは、僕には合わん!

 

そりゃあ病気にもなるし、自分宗教にはまるわ。

 

と気付いたという今回の話でした。

 

これを読んでくれた方も

考え過ぎは禁物ですよ、本当に気を付けて下さい。

 

今日も最後まで読んで下さり、ありがとうございました。