この病名を初めて言われたとき、すごく腑に落ちた
自分がいたのを覚えています。
そしてまさか自分が自律神経失調症になるなんて、
としばらくはこの事実を受け入れることすら
できませんでした。
当時の僕の頭の中はと言いますと……
・会社のあの人に嫌われたらどうしよう……
・挑戦している資格試験に落ちたらどうしよう……
・会社で面白くない奴、使えない奴と思われたら
どうしよう……
・行きたくない飲み会に誘われたらどうしよう……
・友達がいないと思われたらどうしよう……
その他いっぱい
そりゃあこんだけ心配してたら、もう病気です （笑）
病名が全般性不安障害。
要は全般的にいつも不安ということなのです。
このような気持ち、思考が当時の自分を完全に
飲み込んでいた、飲み込まれていたので、
身体に様々な原因不明の症状が
現れ出したのだと今も思っています。
本当に苦しかった。
今も薬を服用していて、時折激しい頭痛などに
悩まされますが発症当時に比べるとかなり改善し、
少しづつ気持ちも楽になって来ました。
病は気からと言いますが、本当にそう思います。
皆様も自分の気持ちを、本当に大切にして欲しいです。