寄り添い生きる。

自律神経失調症(全般性不安障害)、自分自身に寄り添い生きて行くブログ

2018-07-29から1日間の記事一覧

食生活と体調

40歳が近付くに連れて 何となくしんどいなあ、とか 身体が重いわあ、今日もなんかだるい、みたいな そう感じる事が増えてきてですね。 それとか、大好きな物を食べても 以前のようにあまり感動めいたものを 感じなくなってきたりとかもあって・・ この体調っ…