寄り添い生きる。

自律神経失調症(全般性不安障害)、自分自身に寄り添い生きて行くブログ

2016-09-19から1日間の記事一覧

体調管理方法の一つ

気持ちや心の状態と、身体の状態は、密に紐付いています。 僕の体験談ですが、例えばずっと好きだった子に振られたときや、 行ってもいじめられるので学校に行きたくないとき、そういうときは 体温が低く顔も青白くなり、免疫力も下がるのか風邪をよく引いた…