寄り添い生きる。

自律神経失調症(全般性不安障害)、自分自身に寄り添い生きて行くブログ

2016-09-13から1日間の記事一覧

身体は正直

僕はストレスが長時間続いたりすると、 じわじわと目の奥辺りが痛み出して、それが やがて偏頭痛に変わります。 首コリ、肩コリも急激に出てきて、身体の 胸から上全てがカッチカチ( i _ i ) これがさらに酷くなると吐き気を催し、 呼吸が浅いので、軽い…